---
title: "Dieta ad libitum: definicja i znaczenie"
description: "Sposób żywienia, w którym uczestnikom nie narzuca się limitu kalorii. Mogą jeść zgodnie z odczuwanym głodem i sytością."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum/index.md"
date_published: "2026-08-11T17:09:37.372Z"
date_modified: "2026-08-11T17:09:37.373Z"
aliases:
  - "ad libitum"
detected_source_name: "MedicalXpress"
detected_source_url: "https://medicalxpress.com/news/2026-08-fat-vegan-diet-dietary-energy.html"
---

# Dieta ad libitum

> Sposób żywienia, w którym uczestnikom nie narzuca się limitu kalorii. Mogą jeść zgodnie z odczuwanym głodem i sytością.

## Definicja

W badaniu dieta ad libitum oznaczała, że uczestnicy mogli spożywać zalecane produkty bez polecenia celowego ograniczania kalorii lub ilości jedzenia.

## Inne nazwy i warianty
- ad libitum

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Niskotłuszczowa dieta wegańska obniżyła gęstość energetyczną jadłospisu o około 30 proc.](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/niskotluszczowa-dieta-weganska-obnizyla-gestosc-energetyczna-jadlospisu-o-okolo-30-proc)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-08-11T17:09:37.372Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-08-11T17:09:37.373Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Dieta ad libitum: definicja i znaczenie”, 2026-08-11, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/dieta-ad-libitum