---
title: "Fale wolne: definicja i znaczenie"
description: "Rodzaj aktywności elektrycznej mózgu występującej podczas określonych faz snu bez szybkich ruchów gałek ocznych, między innymi N2 i N3."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne/index.md"
date_published: "2026-09-09T21:14:58.751Z"
date_modified: "2026-09-09T21:14:58.752Z"
aliases:
  - "powolne fale mózgowe"
detected_source_name: "New Scientist"
detected_source_url: "https://www.newscientist.com/article/2588451-bursts-of-pink-noise-during-sleep-seem-to-help-flush-waste-from-brain/?utm_campaign=RSS|NSNS&utm_content=home&utm_medium=RSS&utm_source=NSNS"
---

# Fale wolne

> Rodzaj aktywności elektrycznej mózgu występującej podczas określonych faz snu bez szybkich ruchów gałek ocznych, między innymi N2 i N3.

## Definicja

Fale wolne są powolnymi zmianami aktywności elektrycznej mózgu obserwowanymi podczas snu. W badaniu impulsy dźwiękowe podawano w pobliżu ich szczytów.

## Inne nazwy i warianty
- powolne fale mózgowe

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Kofeina może pogarszać jakość snu, nawet jeśli zasypiasz bez problemu](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/kofeina-moze-pogarszac-jakosc-snu-nawet-jesli-zasypiasz-bez-problemu)
- [Różowy szum podczas snu może wspierać usuwanie odpadów z mózgu](https://najnowsze-informacje.pl/nauka/rozowy-szum-podczas-snu-moze-wspierac-usuwanie-odpadow-z-mozgu)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-09-09T21:14:58.751Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-09-09T21:14:58.752Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Fale wolne: definicja i znaczenie”, 2026-09-09, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/fale-wolne