---
title: "Kodowanie pamięci: definicja i znaczenie"
description: "Etap, w którym mózg przyjmuje i przetwarza nowe informacje, aby mogły zostać zapamiętane."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci/index.md"
date_published: "2026-10-07T18:48:41.233Z"
date_modified: "2026-10-07T18:48:41.234Z"
aliases: []
detected_source_name: "Healthline News"
detected_source_url: "https://www.healthline.com/health-news/workout-or-nap-may-offset-effects-sleepless-night"
---

# Kodowanie pamięci

> Etap, w którym mózg przyjmuje i przetwarza nowe informacje, aby mogły zostać zapamiętane.

## Definicja

Kodowanie pamięci oznacza przekształcanie nowych informacji w formę, którą mózg może przechować i później odtworzyć. Niedobór snu może utrudniać ten proces.

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Badanie: 20 minut ćwiczeń lub 90 minut drzemki może wspierać pamięć po braku snu](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/badanie-20-minut-cwiczen-lub-90-minut-drzemki-moze-wspierac-pamiec-po-braku-snu)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-10-07T18:48:41.233Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-10-07T18:48:41.234Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Kodowanie pamięci: definicja i znaczenie”, 2026-10-07, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kodowanie-pamieci