---
title: "Kortyzolowa odpowiedź na przebudzenie: definicja i znaczenie"
description: "Naturalny wzrost poziomu kortyzolu po przebudzeniu, zwykle oceniany przez porównanie pomiaru po obudzeniu z pomiarem wykonanym około 30 minut później."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie/index.md"
date_published: "2026-08-11T17:10:39.628Z"
date_modified: "2026-08-11T17:10:39.629Z"
aliases:
  - "CAR"
  - "cortisol awakening response"
detected_source_name: "ScienceDaily Health"
detected_source_url: "https://www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260808234953.htm"
---

# Kortyzolowa odpowiedź na przebudzenie

> Naturalny wzrost poziomu kortyzolu po przebudzeniu, zwykle oceniany przez porównanie pomiaru po obudzeniu z pomiarem wykonanym około 30 minut później.

## Definicja

Kortyzolowa odpowiedź na przebudzenie jest wskaźnikiem tego, jak organizm przygotowuje się do wymagań nadchodzącego dnia. W badaniu obliczano ją jako różnicę między stężeniem kortyzolu zaraz po przebudzeniu i po 30 minutach.

## Inne nazwy i warianty
- CAR
- cortisol awakening response

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Częste używanie konopi wiąże się z wyższym poziomem kortyzolu o poranku](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/czeste-uzywanie-konopi-wiaze-sie-z-wyzszym-poziomem-kortyzolu-o-poranku)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-08-11T17:10:39.628Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-08-11T17:10:39.629Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Kortyzolowa odpowiedź na przebudzenie: definicja i znaczenie”, 2026-08-11, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/kortyzolowa-odpowiedz-na-przebudzenie