---
title: "Life’s Essential 8: definicja i znaczenie"
description: "Skala od 0 do 100 oceniająca osiem zachowań i czynników związanych ze zdrowiem serca i naczyń."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8/index.md"
date_published: "2026-10-11T18:04:25.868Z"
date_modified: "2026-10-11T18:04:25.869Z"
aliases:
  - "LE8"
  - "wynik LE8"
detected_source_name: "Healthline News"
detected_source_url: "https://www.healthline.com/health-news/young-adults-show-signs-cardiovascular-kidney-metabolic-issues"
---

# Life’s Essential 8

> Skala od 0 do 100 oceniająca osiem zachowań i czynników związanych ze zdrowiem serca i naczyń.

## Definicja

Life’s Essential 8 obejmuje między innymi odżywianie, aktywność fizyczną, sen, masę ciała, używanie tytoniu, cholesterol, poziom cukru we krwi i ciśnienie tętnicze.

## Inne nazwy i warianty
- LE8
- wynik LE8

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Badanie: około 79 proc. młodych dorosłych ma oznaki ryzyka CKM](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/badanie-okolo-79-proc-mlodych-doroslych-ma-oznaki-ryzyka-ckm)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-10-11T18:04:25.868Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-10-11T18:04:25.869Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Life’s Essential 8: definicja i znaczenie”, 2026-10-11, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/lifes-essential-8