---
title: "Ruck: definicja i znaczenie"
description: "Faza gry po zatrzymaniu zawodnika, gdy obie drużyny walczą o piłkę znajdującą się na ziemi."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck/index.md"
date_published: "2026-10-04T13:48:16.395Z"
date_modified: "2026-10-04T13:48:16.396Z"
aliases:
  - "rucków"
detected_source_name: "BBC Sport"
detected_source_url: "https://www.bbc.co.uk/sport/rugby-union/articles/cqm27ln49devo?at_medium=RSS&at_campaign=rss"
---

# Ruck

> Faza gry po zatrzymaniu zawodnika, gdy obie drużyny walczą o piłkę znajdującą się na ziemi.

## Definicja

Ruck jest tworzony przez zawodników obu zespołów, którzy pozostają na nogach i próbują zabezpieczyć piłkę dla własnej drużyny albo utrudnić rywalom jej odzyskanie.

## Inne nazwy i warianty
- rucków

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Louis Rees-Zammit z dwoma przyłożeniami, Bristol pokonało obrońców tytułu](https://najnowsze-informacje.pl/sport/louis-rees-zammit-z-dwoma-przylozeniami-bristol-pokonalo-obroncow-tytulu)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-10-04T13:48:16.395Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-10-04T13:48:16.396Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Ruck: definicja i znaczenie”, 2026-10-04, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/ruck