---
title: "Tabela wartości odżywczej: definicja i znaczenie"
description: "Zestawienie informacji o składnikach odżywczych i wartości energetycznej produktu. Pozwala porównać między innymi ilość kalorii, cukrów i błonnika w określonej porcji."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej/index.md"
date_published: "2026-07-31T21:45:11.263Z"
date_modified: "2026-07-31T21:45:11.263Z"
aliases:
  - "tabelę wartości odżywczej"
detected_source_name: "News Medical"
detected_source_url: "https://www.news-medical.net/news/20260725/Prebiotic-sodas-may-contain-less-fiber-and-more-sugar.aspx"
---

# Tabela wartości odżywczej

> Zestawienie informacji o składnikach odżywczych i wartości energetycznej produktu. Pozwala porównać między innymi ilość kalorii, cukrów i błonnika w określonej porcji.

## Definicja

Tabela wartości odżywczej przedstawia dane dotyczące wartości energetycznej oraz wybranych składników odżywczych produktu. Ułatwia ocenę jego składu niezależnie od haseł marketingowych umieszczonych na opakowaniu. Przy porównywaniu napojów należy zwracać uwagę na wielkość porcji, do której odnoszą się podane wartości.

## Inne nazwy i warianty
- tabelę wartości odżywczej

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Napoje prebiotyczne mogą mieć mniej błonnika i więcej cukru, niż sugerują etykiety](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/napoje-prebiotyczne-moga-miec-mniej-blonnika-i-wiecej-cukru-niz-sugeruja-etykiety)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-07-31T21:45:11.263Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-07-31T21:45:11.263Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Tabela wartości odżywczej: definicja i znaczenie”, 2026-07-31, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/tabela-wartosci-odzywczej