---
title: "terapia poznawczo-behawioralna: definicja i znaczenie"
description: "Forma terapii psychologicznej, którą wytyczne wymieniają jako jedną ze strategii pomagających radzić sobie z uciążliwymi szumami usznymi."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna/index.md"
date_published: "2026-10-17T21:51:40.877Z"
date_modified: "2026-10-17T21:51:40.878Z"
aliases:
  - "CBT"
detected_source_name: "News Medical"
detected_source_url: "https://www.news-medical.net/news/20261012/Updated-tinnitus-guideline-outlines-research-based-strategies-for-patient-care.aspx"
---

# terapia poznawczo-behawioralna

> Forma terapii psychologicznej, którą wytyczne wymieniają jako jedną ze strategii pomagających radzić sobie z uciążliwymi szumami usznymi.

## Definicja

Terapia poznawczo-behawioralna koncentruje się na związku między myślami, emocjami i zachowaniami. W kontekście szumów usznych może wspierać radzenie sobie z ich wpływem na codzienne funkcjonowanie.

## Inne nazwy i warianty
- CBT

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Nowe zalecenia dotyczące szumów usznych: ważna jest ocena słuchu i stanu psychicznego](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/nowe-zalecenia-dotyczace-szumow-usznych-wazna-jest-ocena-sluchu-i-stanu-psychicznego)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-10-17T21:51:40.877Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-10-17T21:51:40.878Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „terapia poznawczo-behawioralna: definicja i znaczenie”, 2026-10-17, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/terapia-poznawczo-behawioralna