---
title: "Wydolność krążeniowo-oddechowa: definicja i znaczenie"
description: "Zdolność organizmu do pobierania, transportowania i wykorzystywania tlenu podczas wysiłku. Jest uznawana za ważny wskaźnik zdrowia układu sercowo-naczyniowego."
publisher: "Najnowsze Informacje"
language: "pl-PL"
type: "definition"
canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa"
markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa/index.md"
date_published: "2026-08-09T17:07:48.473Z"
date_modified: "2026-08-09T17:07:48.474Z"
aliases:
  - "wydolność"
detected_source_name: "ScienceDaily Health"
detected_source_url: "https://www.sciencedaily.com/releases/2026/08/260806050724.htm"
---

# Wydolność krążeniowo-oddechowa

> Zdolność organizmu do pobierania, transportowania i wykorzystywania tlenu podczas wysiłku. Jest uznawana za ważny wskaźnik zdrowia układu sercowo-naczyniowego.

## Definicja

Wydolność krążeniowo-oddechowa opisuje współpracę serca, płuc i mięśni podczas aktywności. W tym badaniu była szacowana na podstawie VO2 max, czyli najwyższego tempa pobierania i wykorzystywania tlenu podczas intensywnego wysiłku.

## Inne nazwy i warianty
- wydolność

## Zastosowanie pojęcia w artykułach
- [Ile ruchu może lepiej chronić serce? Badanie wskazuje na 560 do 610 minut tygodniowo](https://najnowsze-informacje.pl/zdrowie/ile-ruchu-moze-lepiej-chronic-serce-badanie-wskazuje-na-560-do-610-minut-tygodniowo)

---
## Informacje do cytowania
- **Data publikacji:** 2026-08-09T17:07:48.473Z
- **Ostatnia aktualizacja:** 2026-08-09T17:07:48.474Z
- **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa)
- **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa/index.md)

**Sugerowane cytowanie:**

> Najnowsze Informacje, „Wydolność krążeniowo-oddechowa: definicja i znaczenie”, 2026-08-09, https://najnowsze-informacje.pl/definicje/wydolnosc-krazeniowo-oddechowa