--- title: "Zbyt długa praca w jednej firmie może szkodzić CV. Rekruterzy wskazali optymalny staż" description: "Analiza firmy Ballisager pokazuje, jak długo powinno trwać ostatnie zatrudnienie, aby CV było atrakcyjne dla rekruterów. Zbyt krótki i zbyt długi staż może obniżać szanse kandydata, ale eksperci nie zalecają zmiany pracy wyłącznie dla lepszego CV." publisher: "Najnowsze Informacje" language: "pl-PL" canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz" markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz/index.md" date_published: "2026-08-29T22:35:52.081Z" date_modified: "2026-08-29T22:35:58.902Z" author: "Redakcja" category: "Gospodarka" tags: - "rynek pracy" - "rekrutacja" - "kariera" - "cv" - "Wynagrodzenia" source_url: "https://www.bankier.pl/wiadomosc/Lojalnosc-zawodowa-sie-nie-oplaca-Rekruterzy-ostrzegaja-Praca-w-jednym-miejscu-zbyt-dlugo-szkodzi-w-CV-9189156.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=Wiadomosci" source_name: "Bankier Wiadomości" image_url: "https://najnowsze-informacje.pl/api/media/file/gospodarka-unsplash-1788026468344.jpeg" image_alt: "man standing in front of people sitting beside table with laptop computers" image_credit: "© Campaign Creators / Unsplash" image_credit_url: "https://unsplash.com/@campaign_creators" --- # Zbyt długa praca w jednej firmie może szkodzić CV. Rekruterzy wskazali optymalny staż > Badanie rekruterów pokazuje, że najbardziej atrakcyjny staż w ostatniej firmie trwa od trzech do pięciu lat. ## Kluczowe informacje - 66 proc. rekruterów uznaje staż od trzech do pięciu lat za odpowiedni. - Kandydatów pracujących w jednej firmie krócej niż rok pozytywnie ocenia tylko 1 proc. badanych. - Staż od pięciu do ośmiu lat jest dobrym argumentem dla zaledwie 9 proc. rekruterów. - Długą pracę w jednej firmie można równoważyć zmianą ról i zakresu obowiązków. Przez lata częste zmienianie pracy było dla wielu rekruterów sygnałem ostrzegawczym. Osoba określana jako jobhopper, czyli skoczek pracowy, mogła być postrzegana jako mniej lojalna, szybko tracąca zainteresowanie obowiązkami albo skoncentrowana przede wszystkim na kolejnej podwyżce. Nowa analiza firmy konsultingowej Ballisager sugeruje jednak, że dziś problem może dotyczyć także drugiej grupy. Kandydat, który przez bardzo długi czas pozostaje w jednym miejscu, nie zawsze jest uznawany za najbardziej atrakcyjnego. Rekruterzy najczęściej wskazują staż od trzech do pięciu lat W badaniu przeprowadzonym wśród 1004 osób odpowiedzialnych za rekrutację 66 proc. respondentów uznało, że odpowiedni okres trwania ostatniego zatrudnienia wynosi od trzech do pięciu lat. Średnia wskazana w analizie to dokładnie 3,8 roku. Taki staż ma być wystarczająco długi, aby kandydat zdążył zdobyć doświadczenie i pokazać efekty swojej pracy, ale jednocześnie nie sugeruje wieloletniego pozostawania w tej samej roli bez większych zmian. Staż trwający trzy lata lub krócej za odpowiedni uznaje około jedna czwarta badanych rekruterów. Kandydatów pracujących w obecnej firmie krócej niż rok pozytywnie ocenia zaledwie 1 proc. respondentów. Okres od pięciu do ośmiu lat za dobry argument przy wyborze kandydata uznaje tylko 9 proc. osób odpowiedzialnych za rekrutację. Z danych wynika, że około dziewięciu na dziesięciu rekruterów nie umieściłoby osoby z takim stażem na szczycie listy kandydatów zapraszanych na rozmowę. Długi staż może być odczytany jako brak różnorodnego doświadczenia Morten Ballisager, założyciel i kierownik ds. analiz w firmie konsultingowej, przyznał, że zaskoczyła go krótka długość zatrudnienia uznawana przez pracodawców za wystarczającą. Jego zdaniem wyniki pokazują, że osoby rekrutujące coraz ostrożniej patrzą na bardzo długi staż w jednym miejscu. Nie musi on oznaczać braku kompetencji, ale może wywoływać pytania o zakres doświadczenia kandydata i jego gotowość do pracy w innych warunkach. W ocenie rekruterów długi okres zatrudnienia może sugerować, że pracownik jest mocno przywiązany do dotychczasowej organizacji, działał w wąskim zakresie albo miał niewiele okazji do sprawdzenia się w innych zadaniach. Z kolei zmiana firmy po kilku latach może być interpretowana jako sygnał otwartości na naukę, nowe środowisko i rozwój. Nie oznacza to jednak, że każda częsta zmiana pracy poprawia pozycję kandydata. Zbyt krótkie okresy zatrudnienia również mogą budzić wątpliwości, zwłaszcza gdy nie widać za nimi konkretnych osiągnięć. Nie trzeba zmieniać pracy wyłącznie dla atrakcyjnego CV Eksperci Ballisager nie radzą pracownikom odchodzić z dobrej i satysfakcjonującej pracy tylko po to, aby zachować odpowiednią długość kolejnych wpisów w CV. Zadowolenie z pracy i jakość życia pozostają ważnymi argumentami za pozostaniem w firmie. Jednocześnie osoby, które przez wiele lat nie zmieniają pracodawcy ani zakresu obowiązków, powinny liczyć się z tym, że część rekruterów może ocenić ich doświadczenie jako zbyt wąskie. Rozwiązaniem może być rozwijanie kariery wewnątrz organizacji. Pracownik może podejmować nowe role, przejmować dodatkowe zadania, uczestniczyć w innych projektach albo poszerzać zakres odpowiedzialności. W ten sposób nie musi rezygnować ze stabilnego zatrudnienia, a jednocześnie pokazuje, że nadal zdobywa nowe doświadczenia i nie pozostaje przez cały czas w tej samej pozycji. Ostateczna ocena CV zależy oczywiście nie tylko od długości stażu, lecz także od rezultatów pracy, kompetencji oraz sposobu przedstawienia rozwoju zawodowego. ## Wyjaśnienie pojęć ### [job hopping](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/job-hopping) Job hopping oznacza częste zmienianie pracy lub przechodzenie między firmami w poszukiwaniu lepszych warunków i nowych możliwości rozwoju. ## Źródło pierwotne [Bankier Wiadomości](https://www.bankier.pl/wiadomosc/Lojalnosc-zawodowa-sie-nie-oplaca-Rekruterzy-ostrzegaja-Praca-w-jednym-miejscu-zbyt-dlugo-szkodzi-w-CV-9189156.html?utm_source=RSS&utm_medium=RSS&utm_campaign=Wiadomosci) --- ## Informacje do cytowania - **Autor:** Redakcja - **Data publikacji:** 2026-08-29T22:35:52.081Z - **Ostatnia aktualizacja:** 2026-08-29T22:35:58.902Z - **Kategoria:** Gospodarka - **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz](https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz) - **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz/index.md) **Sugerowane cytowanie:** > Najnowsze Informacje, „Zbyt długa praca w jednej firmie może szkodzić CV. Rekruterzy wskazali optymalny staż”, 2026-08-29, https://najnowsze-informacje.pl/gospodarka/zbyt-dluga-praca-w-jednej-firmie-moze-szkodzic-cv-rekruterzy-wskazali-optymalny-staz