--- title: "Macierzyństwo zmienia mózg. Co naprawdę wiadomo o tak zwanym „mommy brain”" description: "Macierzyństwo prowadzi do intensywnych zmian hormonalnych i przebudowy obwodów mózgowych. Książka Susany Carmony wyjaśnia, co badania mówią o zjawisku określanym jako „mommy brain”." publisher: "Najnowsze Informacje" language: "pl-PL" canonical_url: "https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain" markdown_url: "https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain/index.md" date_published: "2026-10-06T19:43:41.773Z" date_modified: "2026-10-06T19:46:18.396Z" author: "Redakcja" category: "Nauka" tags: - "neuronauka" - "macierzyństwo" - "mózg" - "hormony" - "zdrowie" source_url: "https://www.sciencenews.org/article/mommy-brain-neuroscience-book" source_name: "Science News" image_url: "https://najnowsze-informacje.pl/api/media/file/nauka-unsplash-1791309684423.jpeg" image_alt: "a close up of a human brain on a black background" image_credit: "© Shawn Day / Unsplash" image_credit_url: "https://unsplash.com/@whisperingshiba" --- # Macierzyństwo zmienia mózg. Co naprawdę wiadomo o tak zwanym „mommy brain” > Macierzyństwo wiąże się z głębokimi zmianami w mózgu, ale popularny „mommy brain” nie musi oznaczać spadku zdolności poznawczych. ## Kluczowe informacje - Matresencja to okres głębokich zmian w mózgu i tożsamości związanych z zostaniem matką. - Wczesne badania wskazują na przebudowę obwodów mózgowych oraz możliwe nasilenie instynktów społecznych. - Subiektywne poczucie pogorszenia pamięci nie musi oznaczać neurologicznego spadku sprawności. - Zmiany hormonalne w ciąży są bardzo intensywne, szczególnie w przypadku estrogenu. Narodziny dziecka zwykle kierują uwagę na niemowlę, jego rozwój i potrzeby. Neurobiolożka Susana Carmona proponuje jednak odwrócić perspektywę. W książce „A Mother’s Brain” opisuje, co dzieje się z mózgiem kobiety, gdy zostaje matką, i pokazuje macierzyństwo jako okres intensywnej przemiany, a nie jedynie zestaw nowych obowiązków. Publikacja prowadzi czytelników przez najnowsze badania nad tak zwaną matresencją. ## Matresencja, czyli przebudowa związana z macierzyństwem Termin „matrescence” został utworzony na wzór słowa „adolescence”, czyli adolescencja. Ma podkreślać, że zostanie matką może wiązać się z równie głębokimi zmianami jak dorastanie. Nie chodzi o pojedynczy moment, lecz o proces obejmujący ciało, hormony, tożsamość, relacje społeczne i działanie mózgu. Według Carmony wczesne badania wskazują na reorganizację obwodów mózgowych, nasilenie reakcji społecznych, a być może także większą odporność psychiczną w późniejszym wieku. Autorka podkreśla przy tym, że zmiana nie musi oznaczać prostego wzrostu wszystkich parametrów. W neuronauce mniej nie zawsze znaczy gorzej. Przebudowa obwodów może oznaczać dostosowanie ich działania do nowych priorytetów, a nie utratę możliwości. Trzeba jednak zachować ostrożność: część opisanych w książce obserwacji pochodzi z wczesnych badań, a możliwe korzyści, takie jak większa odporność w późnej starości, są przedstawiane jako hipoteza, nie jako rozstrzygnięty fakt. - Matresencja obejmuje biologiczne, psychiczne i społeczne zmiany związane z zostaniem matką. - Wczesne badania wskazują na przebudowę obwodów mózgowych i możliwe nasilenie instynktów społecznych. - Subiektywne poczucie gorszej pamięci nie musi odpowiadać neurologicznemu spadkowi sprawności. - W czasie 40 tygodni ciąży organizm doświadcza bardzo silnych zmian hormonalnych, między innymi związanych z estrogenem. ## Co kryje się za zjawiskiem „mommy brain” Jednym z tematów książki jest popularne określenie „mommy brain”, czasem nazywane także „momnesią”. Wiele matek opisuje po porodzie poczucie mniejszej sprawności umysłowej, problemy z pamięcią lub częstsze pomyłki. Tymczasem badania laboratoryjne przywoływane przez Carmonę pokazują bardzo niewiele oznak neurologicznego pogorszenia. Różnica między codziennym odczuciem a wynikami testów jest ważna, ponieważ doświadczenie zmęczenia nie musi oznaczać trwałej utraty zdolności poznawczych. Wyjaśnieniem mogą być między innymi niedobór snu, ciągłe przenoszenie uwagi oraz zmiana priorytetów. Znaczenie może mieć również samo oczekiwanie, że macierzyństwo pogorszy pamięć. Jeśli kobieta spodziewa się większej liczby błędów, zwykłe przeoczenia może interpretować jako dowód osłabienia intelektualnego. Carmona ostrzega, że negatywny stereotyp może w ten sposób wzmacniać sam siebie. Jej zdaniem takie przekonania mogą sprawiać, że kobiety wycofują się z projektów i aktywności, które wcześniej były dla nich ważne. ## Hormony, mózg i doświadczenie codziennego życia Książka opisuje również skalę zmian hormonalnych w ciąży. Ilość estrogenu, która w ciągu 40 tygodni zalewa organizm, w tym mózg, jest większa niż ilość tego hormonu, jaka w przeciwnym razie nagromadziłaby się w całym przeciętnym okresie płodności trwającym około 35 lat. To jeden z powodów, dla których ciąża i macierzyństwo są dla układu nerwowego okresem wyjątkowo intensywnych zmian. Nie oznacza to jednak, że każda zmiana ma ten sam przebieg u wszystkich kobiet. Carmona łączy wyniki badań nad hormonami, ewolucją i sieciami mózgowymi z historią, normami społecznymi oraz presją współczesnego życia. Wprowadza też własne doświadczenia, ponieważ macierzyństwo jest nie tylko zjawiskiem obserwowanym w laboratorium, ale również przeżyciem wpływającym na ciało, tożsamość i relacje. Źródłowy materiał podkreśla, że badań nad matresencją wciąż jest zaskakująco mało. „A Mother’s Brain” nie przedstawia więc wyników jednego nowego eksperymentu, lecz porządkuje dostępne ustalenia i pokazuje, jak ostrożnie interpretować opowieści o zmianach zachodzących w mózgu matek. ## Wyjaśnienie pojęć ### [matresencja](https://najnowsze-informacje.pl/definicje/matresencja) Okres przemian zachodzących, gdy kobieta zostaje matką. Pojęcie nawiązuje nazwą do adolescencji i obejmuje między innymi reorganizację mózgu. ## Źródło pierwotne [Science News](https://www.sciencenews.org/article/mommy-brain-neuroscience-book) --- ## Informacje do cytowania - **Autor:** Redakcja - **Data publikacji:** 2026-10-06T19:43:41.773Z - **Ostatnia aktualizacja:** 2026-10-06T19:46:18.396Z - **Kategoria:** Nauka - **Adres kanoniczny:** [https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain](https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain) - **Wersja Markdown:** [https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain/index.md](https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain/index.md) **Sugerowane cytowanie:** > Najnowsze Informacje, „Macierzyństwo zmienia mózg. Co naprawdę wiadomo o tak zwanym „mommy brain””, 2026-10-06, https://najnowsze-informacje.pl/nauka/macierzynstwo-zmienia-mozg-co-naprawde-wiadomo-o-tak-zwanym-mommy-brain