Zdjęcie: © Julia Koblitz / Unsplash
Źródło: unsplash.com/photos/RlOAwXt2fEA
Codzienny suplement postbiotyczny zawierający martwe bakterie może pomagać w redukcji masy ciała poprzez zwiększanie poziomu hormonu GLP-1. Taki wniosek wynika z małego, dwumiesięcznego badania z udziałem 80 dorosłych osób z nadwagą lub otyłością w Stanach Zjednoczonych. Uczestnicy przyjmujący preparat ResM deklarowali średnią utratę 2,6 kg, podczas gdy osoby otrzymujące placebo przybrały średnio 0,5 kg.
GLP-1 to hormon wytwarzany przez jelita, który pomaga ograniczać apetyt. Leki naśladujące jego działanie, między innymi semaglutyd, są szeroko stosowane w celu redukcji masy ciała. Ich popularność zwiększyła zainteresowanie tańszymi suplementami zawierającymi bakterie, błonnik lub ekstrakty roślinne, które mają wpływać na produkcję GLP-1 przez organizm. Nie oznacza to jednak, że suplementy działają tak samo jak zatwierdzone leki. Większość z nich nie została dotąd rygorystycznie sprawdzona w randomizowanych badaniach z placebo.
Słownik artykułu
Krótkie objaśnienia terminów występujących w tekście. Każde hasło prowadzi do szerszej definicji i przykładów użycia.
GLP-1 to glukagonopodobny peptyd-1, hormon uczestniczący między innymi w regulacji apetytu, wydzielania insuliny i opróżniania żołądka. Leki działające na ten szlak naśladują lub wzmacniają jego działanie.
Postbiotyk to preparat zawierający składniki pochodzące od mikroorganizmów lub nieaktywne, nieżywe mikroorganizmy. W opisywanym badaniu wykorzystano martwe bakterie.
Dodatkowa analiza wykazała, że poziom GLP-1 we krwi osób przyjmujących ResM wydawał się ponad dwukrotnie wyższy niż przed rozpoczęciem próby. W grupie placebo nie odnotowano takiej zmiany. Autorzy zasugerowali, że wzrost poziomu hormonu mógł ograniczać ilość przyjmowanego pokarmu, a w konsekwencji przyczyniać się do utraty masy ciała. Jest to jednak proponowane wyjaśnienie mechanizmu, a nie bezpośredni dowód, że właśnie GLP-1 odpowiadał za cały zaobserwowany efekt.
Badanie ma kilka istotnych ograniczeń. Po pierwsze, było małe i trwało krótko. Po drugie, uczestnicy sami podawali swoje pomiary masy ciała, co może zwiększać ryzyko błędu. Samodzielnie deklarowali także, czy regularnie przyjmowali tabletki. Poza tym ResM jest preparatem wieloskładnikowym, dlatego nie wiadomo, jaka część efektu mogła wynikać z obecności martwych bakterii, a jaka z witamin, ekstraktów roślinnych lub pikolinianu chromu.
Simon Cork z Anglia Ruskin University, który nie uczestniczył w badaniu, ocenił, że wyników nie można wiarygodnie porównywać z lekami z grupy GLP-1. Preparaty takie jak semaglutyd były testowane w większych badaniach, obejmujących setki osób i trwających znacznie dłużej. Do potwierdzenia działania ResM potrzebne są próby z udziałem setek uczestników, ważeniem na ustandaryzowanych urządzeniach oraz kontrolą tego, czy badani rzeczywiście przyjmują tabletki.
Średnia utrata 3 proc. masy ciała była mniejsza niż poziom 5 proc., który wiąże się z wyraźnymi korzyściami zdrowotnymi, między innymi zmianami ciśnienia krwi i metabolizmu. Nie wiadomo też, czy dłuższe stosowanie ResM prowadziłoby do dalszej utraty masy ciała ani czy suplement mógłby pomagać w utrzymaniu efektów po odstawieniu leków GLP-1. Na obecnym etapie preparat można traktować jako przedmiot dalszych badań, a nie potwierdzoną alternatywę dla terapii farmakologicznej. Przed zastosowaniem jakiegokolwiek suplementu w celu odchudzania warto skonsultować się z lekarzem.
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!
