2 artykuły

Małe badanie sugeruje, że dieta keto może silniej poprawiać zdrowie wątroby i metabolizm niż dwa inne modele żywienia.

Badanie 95 dorosłych wykazało, że 78 minut mniej snu na noc przez sześć tygodni wiązało się ze wzrostem masy ciała i dłuższym siedzeniem.