Słownik pojęć
ćwiczenia izometryczne
Definicja, znaczenie i użycie terminu w kontekście publikacji.
Ćwiczenia, w których mięśnie pozostają napięte, a staw i pozycja ciała zmieniają się niewiele. Przykładami są przysiad przy ścianie, deska i ściskanie dłoni.
Ćwiczenia izometryczne polegają na utrzymywaniu określonej pozycji lub napięcia mięśni przez pewien czas, bez wykonywania powtarzalnych ruchów w stawie. W badaniu analizowano taki trening jako sposób wspierania kontroli ciśnienia tętniczego.