Słownik pojęć
Odczuwany wysiłek
Definicja, znaczenie i użycie terminu w kontekście publikacji.
Subiektywna ocena tego, jak trudne wydaje się wykonywane ćwiczenie.
Odczuwany wysiłek jest oceną uczestnika, a nie bezpośrednim pomiarem siły lub aktywności mięśni. W badaniu sprawdzano, czy większa liczba powtórzeń wiązała się z przekonaniem, że trening stał się trudniejszy.