Słownik pojęć
ortosomnia
Definicja, znaczenie i użycie terminu w kontekście publikacji.
Nadmierne skupienie na wynikach urządzeń monitorujących sen, które może zwiększać lęk mimo dobrego samopoczucia po przebudzeniu.
Ortosomnia to opisywany w kontekście monitorowania snu wzorzec, w którym użytkownik zaczyna nadmiernie przejmować się ocenami i wskaźnikami z trackera. Pojedynczy wynik nie musi wiarygodnie odzwierciedlać jakości snu.