2 artykuły

Test czterech aplikacji pokazał, że szacowały kalorie i tłuszcz średnio o około jedną trzecią za nisko, szczególnie w daniach keto.

Badanie porównało post przerywany z liczeniem kalorii. Obie metody dały podobną utratę masy, lecz post wiązał się z mniejszą koncentracją na jedzeniu.