3 artykuły

Organizm szybko uczy się chłodzić w upale, ale ta adaptacja zanika bez ekspozycji. Ćwiczenia pomagają, lecz fizjologia ma twardą granicę.

Ekspertka radzi szkołom stopniować treningi, szkolić trenerów i reagować na objawy chorób związanych z upałem.

IMGW wydało ostrzeżenie przed upałem. W wielu regionach Polski temperatura może sięgnąć 30 stopni lub więcej.