Jedno awokado dziennie wiązało się z mniejszą liczbą cząsteczek LDL u dorosłych z otyłością

Kluczowe informacje

• Po sześciu miesiącach codziennego jedzenia awokado liczba cząsteczek LDL spadła średnio o 49 nanomoli na litr.
• Badacze powiązali tę zmianę z szacowanym obniżeniem ryzyka chorób serca o 4 procent.
• Awokado nie spowodowało spadku masy ciała ani obwodu talii w analizowanej grupie.
• Wyniki dotyczą określonej grupy dorosłych z otyłością i nie dowodzą, że awokado zapobiega zawałom.