NI

Słownik pojęć

Jedzenie ograniczone czasowo

Definicja, znaczenie i użycie terminu w kontekście publikacji.

Model żywienia, w którym wszystkie posiłki i napoje spożywa się w ustalonych godzinach, bez koniecznego ograniczania liczby kalorii lub jakości diety.

Wersja MD

Jedzenie ograniczone czasowo polega na wyznaczeniu codziennego przedziału, w którym odbywa się jedzenie, oraz okresu postu poza tym przedziałem. Przykładem jest schemat 16:8, z 16 godzinami postu i 8 godzinami jedzenia.

Zobacz w kontekście

Artykuły używające tego pojęcia

1
  1. Zdrowie

    Ośmiogodzinne okno jedzenia może sprzyjać większej utracie masy ciała

Ta strona używa plików cookies, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu oraz do celów analitycznych. Klikając "Akceptuję", wyrażasz zgodę na używanie wszystkich plików cookies. Możesz również odrzucić zgodę, co spowoduje zablokowanie plików cookies analitycznych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Prywatności.