4 artykuły
W małym badaniu zapach ciemnej czekolady pomógł młodym mężczyznom wykonać więcej wyprostów nóg bez wyższego odczuwania wysiłku.

Peloton udostępnił aplikację Strength+ na Androidzie. Oferuje programy treningu siłowego, generator ćwiczeń i wskazówki przekazywane przez słuchawki.
Badanie z użyciem AI wykazało, że lepsza jakość mięśni klatki piersiowej i pleców wiązała się z niższym ryzykiem zawału.

Bixente Lizarazu pokazał nagranie z treningu. 56-letni mistrz świata mówił o utrzymaniu mięśni i problemie sarkopenii.