Zdjęcie: © Benjamin Klaver / Unsplash
Źródło: unsplash.com/photos/zAtTuN6Ykok
Apple rozszerza możliwości Fitness+ o treningi wykorzystujące sprzęt siłowy. Funkcja Gym Strength pojawiła się w wersji beta deweloperskiej iOS 27.3. Dotychczas usługa była kojarzona głównie z ćwiczeniami w domu, spacerami i biegami, które nie wymagały dużej liczby akcesoriów. Nowe narzędzie ma pomóc także osobom korzystającym z publicznej siłowni albo własnej przestrzeni treningowej. Do działania potrzebny jest jednak przynajmniej jakiś sprzęt do ćwiczeń.
Gym Strength tworzy czterotygodniowe plany, które zmieniają się wraz z postępami użytkownika. Podczas konfiguracji można określić liczbę treningów w tygodniu oraz partie ciała, na których ma koncentrować się plan. Wyniki z pierwszego tygodnia, w tym liczba powtórzeń i użyte obciążenia, wpływają na zalecenia dotyczące kolejnych sesji. Pojedynczy trening może obejmować pięć albo siedem ćwiczeń i trwać maksymalnie godzinę. Aplikacja wskazuje ćwiczenia, liczbę serii i powtórzeń oraz sugerowane obciążenie. Do każdego ruchu dołączono nagranie z instruktażem trenerów Apple Fitness+, pokazujące wykonanie z kilku ujęć.
Usługa ma uwzględniać ograniczenia domowych siłowni i różnice w wyposażeniu klubów. Gym Strength rozpoznaje ponad 30 typów sprzętu, które można wykorzystać w ponad 350 ćwiczeniach. Według opisu do rozpoczęcia treningu mogą wystarczyć także hantle. Jeśli wybrane urządzenie jest zajęte, użytkownik może poprosić o alternatywne ćwiczenie angażujące tę samą partię ciała, wykorzystujące inny sprzęt, albo pominąć dane ćwiczenie. Gym Strength jest częścią subskrypcji Apple Fitness+, kosztującej 9,99 dolara miesięcznie lub 79,99 dolara rocznie. Usługa jest również dostępna w planie Apple One Premier za 39,95 dolara miesięcznie. Do korzystania z funkcji potrzebny jest iPhone lub iPad z systemem iOS albo iPadOS 27.3 beta. Apple Watch z systemem watchOS 27.3 beta może służyć do wyświetlania ćwiczeń, rejestrowania powtórzeń i monitorowania tętna.
Brak komentarzy. Bądź pierwszy!