Słownik pojęć
rytm dobowy
Definicja, znaczenie i użycie terminu w kontekście publikacji.
Rytm dobowy to wewnętrzny, trwający mniej więcej 24 godziny cykl regulujący między innymi sen, czuwanie, nastrój i inne funkcje organizmu.
Rytm dobowy jest częścią biologicznego systemu odmierzania czasu w organizmie. Synchronizują go między innymi światło, pory posiłków, aktywność i odpoczynek. Jego zakłócenia mogą wiązać się ze zmianami snu i samopoczucia, ale ich znaczenie zależy od wielu czynników.