Tag
#aktywność fizyczna
6 artykuły
Zdrowie
Dobrowolna aktywność ograniczyła ból pęcherza związany ze stresem. Na razie tylko u zwierząt
W modelu zwierzęcym dobrowolna aktywność zmniejszyła ból pęcherza i częstotliwość oddawania moczu nasilane przez przewlekły stres.
3 min
RRedakcja
Zdrowie
Nawet lekka aktywność fizyczna może wiązać się z niższym ryzykiem udaru przy migotaniu przedsionków
Badanie ponad 87 tysięcy osób sugeruje, że nawet niewielka aktywność może wiązać się z mniejszym ryzykiem udaru i zgonu przy migotaniu przedsionków.
4 min
RRedakcja
Zdrowie
Dziesięć minut bardzo wolnego biegu wiązało się z lepszym nastrojem i sprawniejszym działaniem mózgu
Badanie sugeruje, że 10 minut bardzo wolnego biegu może chwilowo poprawiać nastrój i działanie obszarów mózgu związanych z funkcjami wykonawczymi.
3 min
RRedakcja
Nauka
Ruch w średnim wieku może wiązać się z wolniejszym spadkiem sprawności poznawczej
Badanie sugeruje, że aktywność fizyczna i prawidłowy poziom glukozy w średnim wieku mogą sprzyjać lepszej sprawności poznawczej w późniejszym życiu.
5 min
RRedakcja
Zdrowie
Więcej czasu przed ekranem w dzieciństwie wiązało się z lepszym przetwarzaniem poznawczym u nastolatków
Ośmioletnia obserwacja 260 dzieci wskazała związek większego czasu przed ekranem z lepszym przetwarzaniem poznawczym w adolescencji.
5 min
RRedakcja
Zdrowie
Ile ruchu może lepiej chronić serce? Badanie wskazuje na 560 do 610 minut tygodniowo
Badanie sugeruje, że 150 minut ruchu tygodniowo daje umiarkowaną ochronę, a większe korzyści wiążą się z 560 do 610 minutami.
3 min
RRedakcjaReklama300x250 Rectangle
Reklama160x600 Skyscraper