Nadciśnienie: mniej soli to nie wszystko. Naukowcy wskazują na rolę potasu

Kluczowe informacje

• Raport zaleca szersze spojrzenie na dietę przy nadciśnieniu.
• Ograniczanie sodu powinno być łączone z odpowiednią podażą potasu.
• Potas znajduje się między innymi w warzywach, owocach, roślinach strączkowych i nabiale.
• Osoby z chorobą nerek lub przyjmujące niektóre leki powinny konsultować stosowanie suplementów i zamienników soli z lekarzem.